ミョウガ
Zingiber mioga Japanese Ginger / Myoga
ミョウガ(茗荷)は、独特の、さわやかな、香りと、ほろ苦さ、シャキッとした、歯ごたえが特徴の、日本ならではの、香味野菜です。そうめんや、冷やや...
かんたんに言うと
ミョウガ(茗荷)は、さわやかな香りが魅力の和の香味野菜。食べるのは土から出るピンクのつぼみ(ミョウガの子)です。半日陰を好み、日当たりの悪い場所でもよく育ち、いったん植えると地下茎で年々ふえて、ほとんど手をかけずに毎年収穫できる丈夫な多年草。薬味として家庭に重宝します。
Profile
基本情報
ミョウガ(茗荷)は、独特の、さわやかな、香りと、ほろ苦さ、シャキッとした、歯ごたえが特徴の、日本ならではの、香味野菜です。そうめんや、冷ややっこの、薬味、酢の物、天ぷら、みそ汁の具など、夏の、食卓に、欠かせない、和の、香味として、おなじみ。
食べるのは、土の中から、顔を出す、ピンク色を帯びた、つぼみ(花穂=かすい)の部分で、これを「ミョウガの子(花ミョウガ)」と、呼びます。また、春に、伸びる、若い、茎を、軟白した「ミョウガタケ」も、食べられます。ミョウガは、ショウガ科の、多年草で、ショウガの、ごく近い、仲間。
東アジア原産で、日本では、古くから、栽培・利用されてきました。ミョウガの、最大の特徴が、半日陰を、好むこと。多くの野菜が、日当たりを、必要とするのに対し、ミョウガは、強い直射日光を、嫌い、木陰や、建物の、北側など、湿り気のある、半日陰で、よく育ちます。
そのため、日当たりの悪い、庭の、すみや、ほかの、植物が、育ちにくい、場所を、有効活用できる、うれしい野菜。いったん、植えると、地下茎を、伸ばして、年々、ふえ、ほとんど、手をかけなくても、毎年、夏から秋に、ミョウガの子を、収穫できる、たいへん、丈夫で、育てやすい、多年草です。日陰でも、育ち、毎年、収穫できる、薬味として、家庭に、ひと株、あると、重宝する、和の、香味野菜です。
💡豆知識
ミョウガには「食べると、もの忘れが、ひどくなる」という、言い伝えが、あり、落語や、昔話にも、なっていますが、これは、もちろん、迷信で、科学的な、根拠は、ありません。むしろ、ミョウガの、独特の、香り成分には、食欲を、増進させたり、気分を、すっきりさせたり、する、働きが、あるとも、いわれます。
この、言い伝えの、由来には、お釈迦さまの、弟子の、周利槃特(しゅりはんどく)という、もの覚えの、悪い、お坊さんの、墓に、生えた草を「茗荷(みょうが)」と、名づけた、という、説話が、あるとも、いわれます。ミョウガは、ショウガ科で、ショウガの、ごく近い、仲間ですが、ショウガが、地下の、根茎(しょうが)を、食べるのに対し、ミョウガは、土から、顔を出す、つぼみ(花穂)を、食べる、という、違いが、あります。
この、ピンク色を帯びた、つぼみを「ミョウガの子」「花ミョウガ」と、呼び、夏から秋に、収穫します。収穫せずに、置いておくと、つぼみが、開いて、淡い、黄色の、花が、咲きますが、この花は、一日で、しぼむ、はかない、花です。ミョウガは、日本や、東アジアでは、古くから、利用されてきましたが、じつは、ミョウガを、香味野菜として、日常的に、食べるのは、日本など、ごく一部で、世界的には、めずらしい、野菜です。
日本の、夏の、食文化を、代表する、香味として、ひと株、植えておけば、毎年、自家製の、ミョウガを、楽しめる、丈夫で、ありがたい、多年草です。
Calendar
育成カレンダー
| 作業 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 植え付け | 3月は植え付け | |||||||||||
| 収穫 | 8月は収穫 | 9月は収穫 | ||||||||||
| 追肥 | 4月は追肥 |
| 作業 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
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| 植え付け | 3月は植え付け | |||||||||||
| 収穫 | 8月は収穫 | 9月は収穫 | ||||||||||
| 追肥 | 4月は追肥 |
| 作業 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
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| 植え付け | 3月は植え付け | |||||||||||
| 収穫 | 8月は収穫 | 9月は収穫 | ||||||||||
| 追肥 | 4月は追肥 |
数字は月を表します。色帯のある月がその作業の適期です。上のタブで地域を切り替えられます。
At a glance
ひと目でわかる特徴
Specs
形態と環境条件
形態
- 草丈
- 40〜100cm
- 株張り
- 30〜100cm
- 花のサイズ
- 淡黄色の花(一日花。つぼみを食べる)
環境条件
- 日照
- 日陰
- 耐寒温度
- -10℃
- 耐暑温度
- 33℃
- 土壌pH
- 5.5〜6.5
- 水やり
- 湿り気を好む。土を乾かさない。夏はとくに乾かさない。
- 肥料
- 化成肥料・有機質肥料
How to grow
育て方ステップ
-
1
地下茎の植え付け(半日陰に)
約14日ミョウガは、種ではなく、地下茎(ちかけい=根株)を、植えて、育てます。植え付けの適期は、芽が、動き出す前の、早春(2〜4月ごろ)。園芸店などで、ミョウガの、地下茎(種ミョウガ)を、買って、植えます。ミョウガ栽培で、いちばん、大切なのが「場所選び」。
ミョウガは、多くの野菜と、違い、半日陰を、好み、強い、直射日光を、嫌います。強い日ざしや、乾燥した場所では、葉が、傷んだり、生育が、悪く、なったり、するので、木陰や、建物の、北側、塀の、そばなど、午前中だけ、日が当たるか、明るい日陰に、なる、湿り気のある場所を、選びます。
日当たりの、悪い、庭の、すみや、ほかの、野菜が、育ちにくい場所を、有効活用できるのが、ミョウガの、うれしい、ところです。土は、湿り気が、あって、水もちのよい、肥えた土が、向きます。乾燥しやすい場所は、避けます。植え付け前に、堆肥や、腐葉土を、すき込んで、ふかふかの、土を、つくっておきます。
地下茎は、芽を、上にして、深さ5〜10cmほどに、横にして、植えます。株間は、20〜30cmほど。植えたら、たっぷり、水を与えます。地下茎を、横に、伸ばして、ふえていくので、広がる、スペースを、見込んで、植えます。半日陰の、湿った場所、というのが、ミョウガには、ぴったりの、植え場所です。
💡地下茎(種ミョウガ)を早春に植える。最重要は半日陰選び(強い直射を嫌う)。建物の北側や木の下など湿り気のある明るい日陰へ。芽を上に深さ5〜10cm。
-
2
水やりと管理(乾かさない)
約60日ミョウガは、もともと、湿り気のある、林の下などに、自生する、植物なので、乾燥を、たいへん嫌い、適度な、湿り気を、好みます。水やりは、土の表面が乾いたら、たっぷりと、与え、土を、乾かしすぎないように、します。とくに、乾燥すると、生育が、悪く、なったり、ミョウガの子(つぼみ)の、つきが、悪く、なったり、するので、半日陰の、湿り気のある場所で、土を、乾かさないように、育てるのが、おいしい、ミョウガを、たくさん、穫る、コツです。
とくに、夏の、暑い時期は、乾燥しやすいので、水切れに、注意します。地植えで、半日陰の、湿った場所なら、ほとんど、水やりは、いりませんが、乾く場所では、こまめに、水やりします。プランターは、乾きやすいので、夏は、とくに、こまめに、水やりします。
乾燥対策として、株元に、わら(敷きわら)や、腐葉土を、敷く「マルチング」を、すると、土の、乾燥を、防ぎ、地温の、上昇も、抑えられて、効果的です。肥料は、それほど、多くは、必要ありません。春の、芽出しのころに、緩効性肥料を、施し、生育期や、収穫後に、軽く、追肥を、する程度で、十分です。
ミョウガは、丈夫で、手のかからない、野菜ですが「半日陰」と「乾かさない」という、2つの、ポイントを、押さえると、よく育ち、ミョウガの子も、たくさん、穫れます。
💡乾燥を嫌うので土を乾かさない(とくに夏)。半日陰の湿った場所が理想。敷きわら等のマルチで乾燥・地温上昇を防ぐと効果的。肥料は春と収穫後に控えめ。
-
3
ミョウガの子を収穫する
約90日ミョウガは、植え付けた、年は、収穫が、少ないですが、株が、充実してくる、2年目以降に、夏から秋(7〜10月ごろ)にかけて、土の中から、ピンク色を帯びた、つぼみ「ミョウガの子(花ミョウガ)」が、顔を出してきます。これが、私たちが、食べる、部分です。
収穫は、株元の、地面を、よく見て、土から、顔を出してきた、ミョウガの子を、見つけたら、つぼみが、かたく、しまっていて、花が、まだ、咲いていない、うちに、根元から、手で、摘み取るか、ハサミで、切り取って、収穫します。収穫の、タイミングが、大切で、とり遅れると、つぼみが、開いて、花が、咲いてしまい、食感や、香りが、落ちるので、花が、咲く前の、つぼみが、しまっているうちに、収穫します。
ミョウガの子は、地面の、すれすれに、出てくるので、葉の、根元の、株元を、こまめに、チェックして、見逃さないように、します。落ち葉や、わらの、下に、隠れていることも、あるので、めくって、探します。収穫期には、次々と、出てくるので、こまめに、見回って、収穫します。
とれたての、ミョウガは、香りが、格別。そうめんや、冷ややっこの、薬味、酢の物、天ぷら、みそ汁、甘酢漬けなど、さまざまに、楽しめます。さわやかな、香りと、シャキッとした、歯ごたえが、夏の、食卓を、引き立てます。ひと株、あれば、毎年、夏から秋に、自家製の、ミョウガを、たっぷり、楽しめます。
💡2年目以降、夏〜秋に土からピンクのつぼみ(ミョウガの子)が出る。花が咲く前のしまったうちに株元で摘み取る。落ち葉の下に隠れるのでこまめにチェック。
-
4
ミョウガタケ・株分けでふやす
約30日ミョウガは、夏から秋の「ミョウガの子」以外にも、楽しみが、あります。そのひとつが「ミョウガタケ(茗荷竹)」。春に、伸びてくる、若い、ミョウガの、茎(偽茎=ぎけい)を、日光を、当てずに、軟白(なんぱく=白く、やわらかく)させたものが、ミョウガタケで、ほんのりとした、香りと、やわらかい、食感が、楽しめます。
家庭では、春に、株元に、土を、寄せたり、覆いを、かけたりして、軟白させて、若い茎を、収穫します。次に、ミョウガを、ふやす方法。ミョウガは、地下茎を、横に、伸ばして、年々、自然に、ふえていくので、ほうっておいても、株が、広がります。さらに、ふやしたい場合や、株が、混み合って、古く、なってきた場合は「株分け」を、します。
適期は、芽が、動く前の、早春(2〜3月ごろ)。株を、掘り上げて、地下茎を、芽が、ついた、いくつかの、まとまりに、切り分けて、別の、半日陰の場所に、植え直します。ミョウガは、丈夫で、地下茎で、よく、ふえるので、株分けは、簡単。一度、植えれば、ふやしながら、長く、楽しめます。
なお、ミョウガは、何年も、同じ場所で、育てると、株が、混み合って、古く、なり、ミョウガの子の、つきが、悪く、なることが、あるので、数年に、一度、株分けや、植え替えを、して、株を、若返らせると、よいです。地下茎で、どんどん、ふえる、たくましさが、ミョウガの、魅力です。
💡春の若い茎を軟白した「ミョウガタケ」も食べられる。地下茎で年々ふえ、ふやす・若返らせるには早春に株分け。数年に一度の株分けで子のつきを保つ。
-
5
冬越しと多年草の楽しみ
約120日ミョウガは、丈夫な、多年草(宿根草)なので、一度、植えると、何年も、くり返し、楽しめます。秋が、深まり、収穫が、終わるころに、なると、ミョウガの、地上部の、葉や、茎が、黄色く、枯れていきます。これは、自然な、ことで、心配いりません。地上部が、枯れたら、刈り取って、片づけます。
ミョウガは、寒さに、強く、地上部が、枯れても、地下茎は、生きていて、土の中で、冬を越します。地植えなら、防寒は、基本的に、不要で、寒冷地でも、屋外で、冬を越せます。冬のあいだに、株元に、堆肥や、腐葉土を、かけておくと、寒さ対策に、なり、春の、芽出しも、よくなります。
プランターの場合も、屋外で、冬を越せますが、土が、完全に、凍るような、寒冷地では、軒下などに、移すと、安心です。春になって、暖かくなると、また、地下茎から、新しい芽が、伸びてきて、葉を、茂らせ、その年も、夏から秋に、ミョウガの子を、収穫できます。
ミョウガは、地植えにしておけば、地下茎で、年々、ふえながら、ほとんど、手をかけなくても、毎年、収穫できる、たいへん、ありがたい、多年草。半日陰の、日当たりの、悪い場所を、有効活用でき、夏の、薬味として、欠かせない、ミョウガが、毎年、自家製で、楽しめます。一度、植えれば、長い、付き合いに、なる、丈夫で、頼れる、和の、香味野菜です。
💡秋に地上部が枯れたら刈り取る。寒さに強く地下茎で冬越し(地植えは防寒不要、株元に堆肥で保温)。春にまた芽吹き毎年収穫。数年に一度株分けで更新。
Checklist
育てる前のチェックリスト
-
✓400〜1,000円
ミョウガの地下茎(種ミョウガ)
早春に出回る。一度植えれば年々ふえる。
-
○400〜1,200円
腐葉土・堆肥(土づくり) (任意)
湿り気を保つ、ふかふかの土に。
-
○300〜1,000円
敷きわら・マルチング材 (任意)
乾燥防止と地温の上昇抑制に。
-
○400〜1,000円
緩効性肥料 (任意)
春と収穫後に控えめに。
Pests & Diseases
かかりやすい病害虫
アブラムシ
まれ症状: 新芽が縮れる、葉がべたつく、すす病を誘発。
予防: 風通しを良くし、窒素過多を避ける。シルバーマルチで忌避。
対処: 見つけ次第捕殺、牛乳スプレーや薬剤で防除。
ヨトウムシ
まれ症状: 葉に大きな食害痕、株元の地中に潜む。
予防: 防虫ネットで産卵を防ぐ。
対処: 夜間または株元を掘って捕殺、薬剤を使用。
Nutrition
栄養と食べ方
- エネルギー
- 11kcal
- ビタミンC
- 2mg
- ビタミンA
- 3μg
- ビタミンK
- 20μg
- 葉酸
- 25μg
- 鉄
- 0.5mg
- カルシウム
- 25mg
- カリウム
- 210mg
- 食物繊維
- 2.1g
旬・味: 夏〜秋が旬。さわやかな香りとほろ苦さ、シャキッとした歯ごたえ。香り成分が食欲増進に役立つとされ、夏の薬味の定番。
保存: 香りが飛びやすいので使う直前に切る。湿らせた紙に包みポリ袋で冷蔵、または甘酢漬けで保存。冷凍も可。
Common mistakes
失敗あるある TOP3
⚠ 乾燥・強い直射で育たない
葉が傷み、生育やミョウガの子のつきが悪くなります。
原因: 強い直射日光、乾燥のしすぎ。
対策: 半日陰で土を乾かさないように育て、敷きわら等で乾燥を防ぎます。
⚠ とり遅れて花が咲く
ミョウガの子の花が咲き、食感・香りが落ちます。
原因: 収穫のタイミングを逃した。
対策: つぼみがしまっているうちに収穫。収穫期はこまめに株元をチェックします。
⚠ 株の混み合いで子のつきが減る
年々、ミョウガの子のつきが悪くなります。
原因: 同じ場所で長年育て、株が混み合い古くなった。
対策: 数年に一度、早春に株分け・植え替えをして株を若返らせます。
FAQ
よくある質問
はい、ミョウガは半日陰でよく育ち、地下茎で年々ふえ、ほとんど手をかけなくても毎年収穫できる、たいへん丈夫で育てやすい多年草です。日当たりの悪い庭の北側や木の下を有効活用できます。「半日陰」と「乾かさない」を守れば、初心者でも失敗しにくく、夏の薬味として家庭に重宝します。
はい、ミョウガはむしろ半日陰を好みます。多くの野菜と違い、強い直射日光を嫌い、木陰や建物の北側など、明るい日陰の湿り気のある場所でよく育ちます。日当たりの悪い、ほかの野菜が育ちにくい場所を有効活用できる、うれしい野菜です。ただし、乾燥は嫌うので、湿り気は保ちます。
土の中から顔を出す、ピンク色を帯びたつぼみ(花穂)の部分で、「ミョウガの子(花ミョウガ)」と呼びます。夏から秋に収穫します。また、春に伸びる若い茎を軟白した「ミョウガタケ」も食べられます。ショウガの仲間ですが、ショウガが地下の根茎を食べるのに対し、ミョウガはつぼみを食べる点が違います。
2年目以降、夏〜秋に土からピンクのつぼみ(ミョウガの子)が顔を出します。つぼみがかたくしまっていて、花がまだ咲いていないうちに、株元で摘み取ります。とり遅れて花が咲くと食感や香りが落ちるので、花が咲く前に収穫します。地面すれすれに出て落ち葉の下に隠れることもあるので、こまめにチェックします。
はい、ミョウガは地下茎を横に伸ばして年々自然にふえます。さらにふやしたいときや、株が混み合って古くなったときは、早春(2〜3月)に株を掘り上げ、地下茎を芽のついたまとまりに切り分けて植え直す「株分け」をします。丈夫でよくふえるので簡単です。数年に一度株分けすると株が若返り、子のつきも保てます。
ミョウガは寒さに強く、秋に地上部が枯れても地下茎で冬を越します。地植えなら防寒は基本的に不要で、寒冷地でも屋外で越せます。地上部が枯れたら刈り取り、株元に堆肥や腐葉土をかけておくと寒さ対策と春の芽出しによいです。春にまた芽吹いて、その年も夏〜秋に収穫できます。
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