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植物図鑑
🌿
青々としたスペアミントの葉
🌿 ハーブ

ミント

Mentha Mint

初心者向け 難易度1(5段階中): 初心者向け 💰 苗は200〜500円

ミントは、すっと鼻に抜ける爽やかな香りが魅力の多年草ハーブです。とにかく丈夫で繁殖力が旺盛なことで知られ、半日陰でもよく育ち、地下茎を伸ばし...

かんたんに言うと

ミントは半日陰でも育つ非常に丈夫な多年草ハーブで、増えすぎを防ぐため鉢やプランターで育てるのがおすすめです。

Profile

基本情報

ミントは、すっと鼻に抜ける爽やかな香りが魅力の多年草ハーブです。とにかく丈夫で繁殖力が旺盛なことで知られ、半日陰でもよく育ち、地下茎を伸ばしてどんどん株が増えていくため、ガーデニング初心者でも枯らす心配がほとんどありません。代表的なものに、清涼感の強い「ペパーミント」と、ほんのり甘くマイルドな香りの「スペアミント」があり、ハーブティーやモヒートなどのドリンク、お菓子やデザートの飾り、料理の彩りなど用途がとても豊富です。

育て方で唯一にして最大の注意点が、その強すぎる繁殖力です。花壇や庭に直接植えると、地下茎が四方八方に広がってほかの植物の場所まで侵食し、一帯がミントだらけになってしまうことがあります。そのため、必ず鉢やプランターなど、根の広がりを区切れる容器で育てるのがおすすめです。

冬になると地上部は枯れますが、根は生きていて春にはふたたび芽吹きます。乾燥よりやや湿り気を好むので、水を切らさないように管理すると、やわらかく香りの良い葉を長く収穫できます。その強い繁殖力は裏を返せば失敗の少なさでもあり、切った茎を水に挿すだけで簡単に増やせるので、ハーブ栽培の第一歩として安心して挑戦できる種類です。

シソ科
分類
ハーブ / 料理用
原産地
ヨーロッパ、アジア
別名
ペパーミント、スペアミント、ハッカ
適期
植え付けは3〜4月
価格目安
苗は200〜500円

💡豆知識

ミントは非常に交雑しやすい植物で、世界には数百種以上もの種類があるとされます。よく使われるペパーミントは、じつはウォーターミントとスペアミントの自然交雑から生まれた雑種です。清涼感のもとになっている香りの主成分は「メントール」で、口や肌にひんやりとした冷感を与える働きがあり、歯みがき粉やガム、湿布など幅広い製品に利用されています。

日本にも古くから「ハッカ(薄荷)」と呼ばれる和種のミントがあり、かつて北海道ではメントールの結晶「薄荷脳」の一大生産地として世界に輸出していた歴史があります。

Calendar

育成カレンダー

全国の月別育成カレンダー
作業 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
植え付け
3月は植え付け
4月は植え付け
収穫
5月は収穫
6月は収穫
7月は収穫
8月は収穫
9月は収穫
剪定
6月は剪定
関東の月別育成カレンダー
作業 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
植え付け
4月は植え付け
収穫
5月は収穫
6月は収穫
7月は収穫
8月は収穫
9月は収穫
剪定
6月は剪定
近畿の月別育成カレンダー
作業 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
植え付け
3月は植え付け
4月は植え付け
収穫
5月は収穫
6月は収穫
7月は収穫
9月は収穫
剪定
6月は剪定

数字は月を表します。色帯のある月がその作業の適期です。上のタブで地域を切り替えられます。

At a glance

ひと目でわかる特徴

育てやすさ 初心者向け
収穫・開花の早さ とても早い
手軽さ(コスト) ほどほど

Specs

形態と環境条件

形態

草丈
20〜60cm
株張り
30〜100cm
花のサイズ
小さな淡紫〜白の穂状花

環境条件

日照
半日陰
耐寒温度
-10℃
耐暑温度
35℃
土壌pH
6.0〜7.5
水やり
土の表面が乾いたら。やや湿り気を好む。
肥料
緩効性化成肥料(少量)

How to grow

育て方ステップ

  1. 1

    苗の植え付け

    約1日

    ミントは苗から育てるのが手軽で確実です。植え付けの適期は春(3〜5月)ですが、丈夫なので生育期ならほぼいつでも植えられます。最大のポイントは、地下茎が広がって周囲を侵食するのを防ぐため、必ず鉢やプランターなど根域を区切れる容器に、単独で植えること。

    庭に下ろしたい場合も、底を抜いた鉢ごと埋めるなどして根の広がりを抑えます。置き場所は半日陰〜日なたが適し、真夏の強い直射日光は葉焼けの原因になるため、午後は明るい日陰になる場所が理想です。植え付け後はたっぷりと水を与えます。

    💡増えすぎを防ぐため、地植えは避けて容器で単独栽培にするのが鉄則です。

  2. 2

    水やり

    約365日

    ミントは乾燥よりも、やや湿り気のある環境を好みます。土の表面が乾いたら、鉢底から流れ出るまでたっぷりと水を与えましょう。水切れを起こすと葉が硬くゴワゴワになり、香りも弱くなってしまいます。とくに気温が上がり生育が旺盛になる初夏から夏は、土がぐんぐん乾くので、朝のうちにしっかり水やりをします。

    プランターは土の量が少なく乾きやすいため、夏場は朝夕の2回必要になることもあります。一方で、受け皿に水を溜めたままの過湿は根腐れの原因になるので、たまった水は捨てます。

    💡葉が硬くなってきたら水切れのサイン。たっぷりの水でやわらかい葉に戻します。

  3. 3

    摘心・収穫

    約200日

    草丈が15〜20cmほどに伸びたら、茎の先端を摘み取る「摘心」を兼ねて収穫を始めます。先端を摘むと、その下の葉の付け根から新しいわき芽が二手に伸び、枝数が増えて株全体がこんもりと茂ります。これを繰り返すことで、収穫できる葉の量がどんどん増えていきます。

    収穫は必要な分だけ、葉の付け根のすぐ上で摘み取ります。香りがもっとも強いのは、花が咲く前の、気温が上がる前の朝のうちです。花穂が出ると葉が硬くなり香りも落ちるので、葉の収穫を優先したい場合は、つぼみのうちに花穂を摘み取ります。

    💡「収穫を兼ねた摘心」を繰り返すと、こんもり茂って収穫量が増えます。

  4. 4

    切り戻し

    約1日

    生育が旺盛なミントは、放っておくと茎が伸びて茂りすぎ、株の内側が蒸れて風通しが悪くなり、うどんこ病などが発生しやすくなります。茂りすぎてきたら、思いきって株元から10cmほどの高さまでバッサリと刈り込む「切り戻し」を行いましょう。一時的に寂しくなりますが、ミントは生命力が強いので、すぐに株元から新しい芽が勢いよく吹き出し、やわらかく香りの良い若葉をふたたび収穫できます。刈り取った茎葉は、まとめてハーブティーや入浴剤として活用すれば無駄になりません。夏前の切り戻しは蒸れ対策としても効果的です。

    💡蒸れてきたら株元近くまで刈り込むと、若く香り高い葉が再生します。

  5. 5

    株分け・植え替え

    約1日

    ミントは生育が旺盛なため、鉢やプランターの中はすぐに根でいっぱいになります。1〜2年も育てると根詰まりを起こし、生育が鈍って葉が小さくなったり香りが落ちたりします。これを防ぐため、春の生育開始期に、株を鉢から抜いて根鉢をいくつかに切り分ける「株分け」をして、新しい土に植え替えます。

    古くなった中心部の根や、黒ずんだ傷んだ根は取り除き、元気な部分を植え直すと勢いが戻ります。株分けは増やす作業も兼ねるので、分けた株を別の容器に植えれば簡単に株数を増やせます。

    💡生育が鈍り香りが落ちたら根詰まりのサイン。春に株分けして更新します。

Checklist

育てる前のチェックリスト

  • ミントの苗

    通年入手しやすい。

    200〜500円
  • ハーブ・草花用培養土(14L)

    容器栽培用。

    400〜800円
  • 鉢またはプランター

    単独容器が安心。

    500〜1,500円
初期費用の目安(必須のみ) 1,100〜2,800円

Pests & Diseases

かかりやすい病害虫

害虫

アブラムシ

時々

症状: 新芽が縮れる、葉がべたつく、すす病を誘発。

予防: 風通しを良くし、窒素過多を避ける。シルバーマルチで忌避。

対処: 見つけ次第捕殺、牛乳スプレーや薬剤で防除。

害虫

ハダニ

時々

症状: 葉に白いかすり状の斑点、ひどいと葉が枯れる。

予防: 葉裏への葉水で乾燥を防ぐ。

対処: 葉裏への葉水を継続し、専用の殺ダニ剤を使用する。

病気

うどんこ病

時々

症状: 葉表が白い粉をまぶしたようになる。

予防: 風通しと日当たりを確保、過湿を避ける。

対処: 罹病部を除去し、重曹スプレーや殺菌剤を散布する。

Nutrition

栄養と食べ方

エネルギー
44kcal
ビタミンC
35mg
ビタミンA
180μg
葉酸
95μg
3.5mg
カルシウム
230mg
カリウム
470mg
食物繊維
6.0g

旬・味: 春〜夏が収穫期。爽やかな清涼感のある香り。

保存: 水を張ったコップに挿すか、湿らせたキッチンペーパーで包み冷蔵。冷凍も可。

🍴 ミントティー🍴 モヒート🍴 デザートの飾り🍴 サラダ

Common mistakes

失敗あるある TOP3

⚠ 地植えで増えすぎる

地下茎が広がり庭中に蔓延します。

原因: 旺盛な繁殖力。

対策: 鉢やプランターで管理し、地植えは避けます。

⚠ 根詰まりで弱る

生育が鈍り葉が小さく香りも落ちます。

原因: 根が容器いっぱいに回る。

対策: 1〜2年ごとに株分け・植え替えをします。

⚠ うどんこ病

葉に白い粉状のカビが出ます。

原因: 蒸れと風通しの悪さ。

対策: 切り戻して風通しを良くし、罹病部を除去します。

Companions

コンパニオンプランツ

🤝 相性の良い植物

  • ミニトマト — トマトの近くで香りを活かせますが、地植えにすると広がりすぎるため鉢栽培が前提です。

⚡ 相性の悪い植物

  • イチゴ — ミントを近くで育てるなら必ず鉢で隔離し、イチゴへの侵入を防ぎます。

FAQ

よくある質問

地下茎で旺盛に広がり、地植えすると数年で一帯を覆うほど増えます。必ず鉢やプランターで管理しましょう。

半日陰でもよく育ちます。むしろ真夏の強い直射日光は葉焼けの原因になることがあるため、午後に日陰になる場所が向きます。

地上部は枯れますが根は生きており、春になると再び芽吹く多年草です。鉢は凍結しすぎない場所に置くと安心です。

根詰まりや肥料過多が原因です。春に株分け・植え替えをし、肥料を控えめにすると香りが回復します。

手軽さと確実さでは苗がおすすめです。ミントは交雑しやすく、種から育てると香りや性質が安定しないことがあります。

簡単に増やせます。切り取った茎を水に挿しておくと数日で発根するので、土に植え替えれば新しい株になります。

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