ソラマメ と オカヒジキ の違い・比較
ソラマメとオカヒジキを、育てやすさ（難易度）・育て方・栽培カレンダー・価格などの観点で比較します。どちらを育てるか迷ったときの参考にどうぞ。
結論・選び方
育てやすさで選ぶなら、難易度が低い「オカヒジキ（初心者向け）」のほうが初心者向きです。「ソラマメ（やさしい）」は少し手をかける必要があります。
ソラマメ
ソラマメは秋まき初夏どりの越冬野菜。小さな苗で冬を越し、春はアブラムシ対策と摘心が要。さやが下を向いたら収穫適期で、採れたての旬は格別です。
オカヒジキ
オカヒジキ（陸鹿尾菜）は、多肉質の細い葉が海藻のヒジキに似た、シャキシャキ食感が魅力の葉物野菜。もとは海岸の砂地に自生する海浜植物で、暑さ・乾燥に強く育てやすい。さっとゆでておひたしやサラダに。カリウム・カルシウム・β-カロテンが豊富な夏のヘルシー野菜です。
スペック比較表
| 項目 | ソラマメ | オカヒジキ |
|---|---|---|
| 分類 | 野菜（豆類） | 野菜（葉菜） |
| 科 | マメ科 | ヒユ科 |
| 難易度 | やさしい | 初心者向け |
| 日当たり | 日なた | 日なた |
| 草丈・大きさ | 約60〜120cm | 約15〜40cm |
| 種まき・植え付け適期 | 種まき・植え付けは10〜11月 | 種まき・植え付けは4月 |
| 収穫・開花までの目安 | 約180〜220日 | 約30〜50日 |
| 価格の目安 | 苗は150〜400円 | 苗は150〜350円 |
| 主な色 | 緑 | 緑 |
| 耐寒温度 | -5℃ | 5℃ |
| 耐暑温度 | 30℃ | 38℃ |
| 好む土壌pH | pH 6.5〜7.0 | pH 6.0〜7.5 |
| 水やり | 土の表面が乾いたら。過湿を嫌う。開花〜実の肥大期は切らさない。 | 土が乾いたら与える。海浜植物で乾燥に強いが、若い茎葉をやわらかく育てるには乾かしすぎない。 |
よくある質問
ソラマメとオカヒジキは同じ「野菜」の仲間ですが、育てやすさ・育て方・栽培時期・大きさなどに違いがあります。詳しくは上の比較表をご覧ください。
難易度が低い「オカヒジキ（初心者向け）」のほうが育てやすく、初心者にはこちらがおすすめです。
ソラマメは秋まき初夏どりの越冬野菜。小さな苗で冬を越し、春はアブラムシ対策と摘心が要。さやが下を向いたら収穫適期で、採れたての旬は格別です。
オカヒジキ（陸鹿尾菜）は、多肉質の細い葉が海藻のヒジキに似た、シャキシャキ食感が魅力の葉物野菜。もとは海岸の砂地に自生する海浜植物で、暑さ・乾燥に強く育てやすい。さっとゆでておひたしやサラダに。カリウム・カルシウム・β-カロテンが豊富な夏のヘルシー野菜です。